ガンとは生活習慣病のひとつです。 ガンには大腸、子宮、すい臓、胃、食道、喉頭、肺、胃、肝臓、前立腺、皮膚、膀胱、直腸、卵巣、乳、腎臓、胆道など色々な臓器のガンがあります。 喫煙、飲酒、運動不足、ストレスなどの生活習慣を見直し免疫力をつけてガンを撃墜しましょう!

カロテノイド

カロテノイドは緑黄色野菜などの植物やサケやカニなどに含まれる天然色素で脂溶性の成分です。

カロテノイドにはβカロテンなどのカロテン類とルテインなどのキサントフイル類に分類されます。

カロテノイドは紫外線を予防したり、体内の活性酸素を取り除き、抗酸化作用抗ガン作用を発揮します。

カロテノイドはできるだけ複数の食品から摂ることが望ましいので緑黄色野菜や動物性食品などから効果的に摂りましょう!





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